Рейтинг@Mail.ru
Американские кардиологи рекомендуют смехотерапию - РИА Новости, 01.04.2011
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
Супертег Наука 2021январь
Наука

Американские кардиологи рекомендуют смехотерапию

© РИА Новости / Руслан КривобокКардиологи США рекомендуют смехотерапию
Кардиологи США рекомендуют смехотерапию
Читать ria.ru в
Каждый "взрыв" смеха снимает излишнее напряжение сердечно-сосудистой системы на последующие 45 минут, улучшая кровообращение и эластичность сосудов. Стресс считается одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний.

НЬЮ-ЙОРК, 1 апр - РИА Новости, Лариса Саенко. Здоровый смех снимает стресс и мышечное напряжение, повышает иммунитет и лечит гипертонию, утверждает "Общество сердечно-сосудистых хирургов США" по результатам проведенного исследования.

Каждый "взрыв" смеха снимает излишнее напряжение сердечно-сосудистой системы на последующие 45 минут, улучшая кровообращение и эластичность сосудов. Стресс считается одной из главных причин сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачи отмечают, что смех понижает уровень гормонов стресса - кортизол и эпиноприл, - усиливая фон гормонов, "отвечающих" за иммунитет. Хорошая шутка повышает присутствие эндорфинов, которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль и улучшать эмоциональное состояние.

Кардиологи, однако, замечают, что предписываемая смехотерапия хорошо действует в совокупности со здоровым образом жизни - физической активностью, отсутствием лишнего веса и вредных привычек.

 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала