МОСКВА, 6 авг - РИА Новости. Регулярное промывание носа поможет очистить организм от угарного газа, сообщила в пятницу пресс-служба "Лиги здоровья нации" со ссылкой на слова врача-оториноларинголога высшей категории Татьяны Бабич.
"Эффективной мерой профилактики против угарного газа, который окутал столицу, может быть промывание носа. Особенно это актуально для тех, кто страдает хроническими ринитами", - говорится в сообщении.
По мнению Бабич, такой простой способ может предотвратить попадание в нижние дыхательные пути и в дальнейшем в организм таких вредных продуктов горения как угарный газ и едкие смолы.
"Представьте себе, что вы вдыхаете эти вредные вещества, они плотным слоем оседают на слизистой носоглотки. Затем, если их не удалить, весь этот "яд" попадает в нижние дыхательные пути, в пищевод, в кровь", - заметила она.
Промывание носа позволяет, во-первых, тщательно очистить слизистую от вредных веществ. Во-вторых, оно стимулирует работу специальных защитных ресничек мерцательного эпителия, которые отвечают за процесс самоочищения носа. Когда вы удаляете с них всю копоть и смолы, улучшается их подвижность, нос вновь может выполнять свои функции.
"Если вы при этом пользуетесь минеральными растворами для промывания, они еще и активизируют защитные свойства клеток слизистой, а также снимают отек и увлажняют слизистую", - сказала Бабич.
Всем жителям центральной части России нужно в данной ситуации промывать нос каждый день, считает она. При отсутствии каких-либо жалоб и неприятных ощущений промывать нос достаточно два раза в день - перед выходом на задымленную улицу и после возвращения в помещение. В крайнем случае - хотя бы раз в день, после возвращения домой.
"При наличии жжения, сухости в носу или горле, заложенности носа или выделений, отдышки, першения в горле процедуру можно проводить чаще, до 3-4 раз в день. В этом случае также необходимо обратиться к ЛОР-врачу", - заметила Бабич.
Промывания противопоказаны при остром отите или обострении хронического отита, при опухолях полости носа и носоглотки, при частых носовых кровотечениях. Также не рекомендуется промывание носа детям до четырех лет, отметила врач.
Узнать, как правильно промывать нос и потренироваться можно будет на VI Всероссийском форуме "Здоровье нации - основа процветания России", где квалифицированные врачи оториноларингологи будут бесплатно обучать всех желающих. Там можно будет получить и бесплатную консультацию по проблемам уха-горла-носа. Форум пройдет 16-18 сентября в ЦВЗ "Манеж", вход - свободный. Организаторы - Министерство здравоохранения и социального развития РФ и Общероссийская общественная организация "Лига здоровья нации".
